Rzuć palenie
Dziewiątego dnia nic nie wygląda inaczej. Dlatego tak łatwo odpuścić. Freewill zamienia dni, które wytrzymałeś, w las, który widzisz.
Twój las
Liczba zeruje się i przestaje cokolwiek znaczyć. Las jest inny. Każdy dzień bez papierosa sadzi drzewo, które w ciągu dnia przechodzi pięć etapów; zawsze coś się dzieje, a wieczorem jest już wyrośnięte.
Każdy miesiąc staje się osobną wyspą, a wyspy zostają. W trudny wieczór możesz cofnąć się do lipca i zobaczyć dokładnie, co już zbudowałeś.
Twoje rutyny
Palenie to nie jeden nawyk, tylko kilkanaście małych: kawa, przerwa, droga do domu. Rutyny wstawiają w te miejsca coś innego: trzystopniowy plan na głód, wieczorny spacer, trening.
Każda rutyna ma swoje okno czasowe i własne przypomnienie, a kroki odhacza się po kolei. Seria liczy dni, w których je skończyłeś; to znacznie lepsze pytanie niż „czy paliłeś?”.
Twoje liczby
Śledzone są cztery rzeczy, każda z własną linią: radość i pewność siebie rosną, a głód i rozdrażnienie spadają, powoli, z gorszymi dniami po drodze. Zobaczenie tych krzywych na siedmiu, trzydziestu czy dziewięćdziesięciu dniach sprawia, że zły wtorek da się przetrwać.
Pod spodem: pokonane napady głodu, niewypalone papierosy i pieniądze, które zostały na koncie, liczone według ceny twojej paczki zamiast średniej. Uniknięta nikotyna i tlenek węgla też tam są, w miligramach.
Kamienie milowe
Twoje ciało naprawia się szybciej, niż ktokolwiek ci mówi. Tlenek węgla wraca do normy po 12 godzinach. Smak i węch wracają około 36. godziny. Po 48 godzinach prawie nie ma w tobie nikotyny.
Każda z tych chwil to odznaka, i każda mówi, co naprawdę wydarzyło się w środku. Późniejszych, czyli dnia 30 i 45, większość prób nigdy nie osiąga; właśnie dlatego warto do nich celować.
Rzucaj razem
Najtrudniejszy w rzucaniu jest ten wieczór, kiedy masz pewność, że nikt inny nie przechodzi przez to samo. Freewill powstał wokół ludzi, którzy rzucają palenie w tym samym czasie co ty.
Pokoje dla pierwszego tygodnia, drugiego tygodnia, pierwszego miesiąca i dalej, więc rozmawiasz z osobami, które są na tym samym dniu co ty. Pokój „Moment głodu” na chwilę, gdy dopada cię chęć zapalenia, pokój „Ogólny” oraz pokoje o książkach, filmach i muzyce, kiedy po prostu potrzebujesz towarzystwa.
Głód nikotynowy narasta i mija w kilka minut, a jedna runda trwa mniej więcej tyle, co papieros. Słowo dnia, Ścieżka dnia, Znajdź parę, Wąż, Pianino, Pękające balony i Pamięć kolorów, a do tego quiz na żywo i pojedynki z osobami ze społeczności.
Wydarzenia społeczności, takie jak 100 000 niewypalonych papierosów razem: dni bez dymu każdego członka składają się na jedną liczbę, której wzrost obserwuje cała społeczność.
W pokojach spotykają się ludzie z różnych krajów. Dotknij wiadomości, żeby przeczytać ją w swoim języku. Wysyłaj zdjęcia, filmy i wiadomości głosowe albo zdjęcie jednorazowe, które znika po otwarciu.
W środku również
Głód osiąga szczyt i mija w kilka minut. Ćwiczenie daje ci zajęcie dokładnie na ten czas i liczy każdy, który przetrwałeś.
Radość, głód, rozdrażnienie i pewność siebie w czterech dotknięciach. Zajmuje dziesięć sekund i to ono rysuje wykres powyżej.
Tlenek węgla w normie po 12 godzinach. Smak po 36. Krążenie w 14. dniu. Dowiadujesz się, kiedy każda z tych rzeczy następuje.
Dni bez papierosa dają monety, a monety kupują gatunki drzew, wyspy i nieba. Las staje się twój, a nie gotową ilustracją.
Kwitnąca wiśnia albo sosna, nowa wyspa, inne niebo. Sam wybierasz, czym stanie się jutrzejsze drzewo, i las powoli zaczyna być podobny do ciebie.
Twoja seria mieszka na ekranie głównym jako mały płomień. Im dłużej się pali, tym mniej chcesz być tym, kto go zgasi.
Trener AI widzi dzień, w którym rzuciłeś, twoją serię i twoje liczby. Zapytaj o cokolwiek, o każdej porze, a odpowie jak ktoś, kto przy tym był.
Każda rutyna pilnuje swojego okna czasowego: kawa, droga do domu, wieczór. Sygnał przychodzi dokładnie wtedy, kiedy kiedyś przychodził papieros.
Jak to działa
Od tej jednej chwili liczona jest każda liczba w aplikacji.
Przeoddychaj głód, odhacz rutynę, zapisz, jak poszło.
Jutro będzie o jedno drzewo więcej i nie będziesz chciał go zepsuć.
Szybki przegląd
Freewill jest w App Store i Google Play. Pobierz go dziś wieczorem, wytrzymaj jutro, a pierwsze drzewo będzie twoje.
Pobierz
