Tus preguntas, respondidas.
Última actualización 19 de octubre de 2026
Respuestas breves sobre qué hace Freewill, para quién es y cómo te ayuda a seguir sin fumar.
Sobre Freewill
¿Qué es Freewill?
Freewill es una app para dejar de fumar en iPhone y Android. Cuenta tu tiempo sin fumar, el dinero ahorrado y los cigarrillos que no fumaste, hace crecer un árbol por cada día sin humo y te conecta con una comunidad en vivo de personas que lo están dejando al mismo tiempo. También tiene juegos para el ansia, rutinas que sustituyen los hábitos de fumar, hitos de salud y un coach de IA.
¿Para quién es Freewill?
Para cualquiera que quiera dejar o reducir el cigarrillo, el tabaco de liar o el vapeo. Sirve tanto si lo dejaste hoy como si estás planeando tu día para dejarlo o vuelves a empezar después de una recaída.
¿En qué idiomas está Freewill?
La app está disponible en inglés, turco, alemán, francés, español, italiano, neerlandés, polaco, portugués y ruso. Los mensajes de la comunidad se pueden traducir a tu idioma con un toque.
¿Freewill es gratis?
Descargar Freewill es gratis. La mayor parte de la experiencia, incluidas la comunidad, el bosque y las estadísticas completas, forma parte de Freewill Pro, una suscripción con planes mensual, trimestral y anual. La app te muestra el precio para tu país antes de pagar, y puedes cancelar cuando quieras desde tu cuenta de App Store o Google Play.
¿Freewill es un tratamiento médico?
No. Freewill es una app de apoyo y motivación, no un consejo médico. Si usas terapia de reemplazo de nicotina o medicación, sigue las indicaciones de tu médico o farmacéutico.
Dejarlo con otras personas
¿Puedo dejar de fumar con otras personas en Freewill?
Sí. Freewill tiene una comunidad en vivo con salas organizadas por etapa: preparación, primera semana, segunda semana, semanas 3 y 4, mes 2 y quienes ya superaron las primeras semanas. Puedes hablar con gente que va por tu mismo día, a cualquier hora.
¿Hay ayuda justo cuando llega el ansia?
Sí. Hay una sala Momento de ansia donde la gente te responde cuando estás a punto de fumar, un ejercicio de respiración guiada que dura lo mismo que el ansia y juegos rápidos para superar los próximos minutos.
¿Freewill tiene retos en grupo?
Sí. Los eventos de la comunidad dan a todos una meta común, como 100.000 cigarrillos sin fumar entre todos, y los días sin humo de cada miembro suman. También hay una clasificación basada en los días activos sin fumar.
¿Puedo escribirle a alguien en privado?
Sí. Puedes enviar mensajes directos, fotos, videos y notas de voz, además de fotos y videos de visualización única que solo se pueden abrir una vez.
¿La comunidad está moderada?
Sí. Las salas tienen normas de la comunidad, moderadores y herramientas para denunciar y bloquear.
Juegos y motivación
¿Freewill tiene juegos para ayudar con el ansia?
Sí. Freewill incluye Palabra del día, Camino del día, Encuentra la pareja, Serpiente, Piano, Revienta globos y Memoria de colores, además de trivia en vivo y duelos con otros miembros. Una partida dura más o menos lo que un cigarrillo, que es aproximadamente lo que tarda en pasar el ansia.
¿Qué es el bosque de Freewill?
Cada día sin fumar planta un árbol que pasa por cinco etapas a lo largo del día. Cada mes se convierte en su propia isla. Los días sin humo te dan monedas para gastar en especies de árboles, islas y cielos, y así el bosque se convierte en un registro visible de todo lo que ya lograste.
¿Cómo sigue Freewill mi progreso?
A partir del momento en que lo dejaste, cuenta los días y horas sin fumar, los cigarrillos que no fumaste, el dinero ahorrado según el precio de tu propia cajetilla y la nicotina y el monóxido de carbono que evitaste. Un registro diario de diez segundos sigue tu felicidad, confianza, ansia e irritabilidad a lo largo de 7, 30 o 90 días.
¿Qué hitos de salud muestra Freewill?
Diecinueve hitos basados en lo que ocurre en tu cuerpo después de dejarlo, como que el monóxido de carbono vuelva a niveles normales hacia la hora 12 o que el gusto y el olfato mejoren en los primeros días. La app te avisa cuando alcanzas cada uno.
¿Hay un coach?
Sí. El coach de IA conoce tu fecha para dejarlo, tu racha y tus números, y puedes preguntarle lo que quieras a cualquier hora. Para los días malos también tienes en la comunidad a gente que está pasando por lo mismo.
Lo práctico
¿Qué pasa si me fumo un cigarrillo?
Lo registras y vuelves a empezar. Una recaída forma parte de la mayoría de los intentos de dejarlo, y Freewill tiene en la comunidad una sala Empezar de nuevo justo para ese momento.
¿Freewill sirve para el vapeo u otras formas de nicotina?
Sí. Los contadores, las rutinas, la comunidad y los juegos funcionan igual tanto si dejas el cigarrillo como el tabaco de liar o el vapeo.
¿Dónde puedo descargar Freewill?
En el App Store para iPhone y en Google Play para Android.
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